L5S1椎间盘突出的治疗方法主要包括以下几种：
1.非手术治疗：
休息：在疾病急性发作期，患者应卧硬板床休息，以缓解疼痛和炎症。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
药物治疗：如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等，可以缓解疼痛、炎症和神经症状。
运动治疗：适当的运动可以增强腰部肌肉力量，改善脊柱的稳定性，但应避免过度劳累和剧烈运动。
2.手术治疗：
微创手术：如经皮椎间孔镜下髓核摘除术、后路镜下髓核摘除术等，具有创伤小、恢复快等优点。
开放手术：如全椎板切除术、半椎板切除术等，适用于病情较为严重的患者。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况而定，包括症状的严重程度、病程长短、年龄、身体状况等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，注意休息和腰部保护，避免长时间弯腰、久坐等不良姿势。同时，定期进行复查，以便及时调整治疗方案。
对于孕妇、哺乳期妇女以及有严重心脑血管疾病的患者，治疗方法应根据具体情况进行选择，必要时需在医生的指导下进行治疗。此外，无论采用哪种治疗方法，都应在专业医生的指导下进行，以确保治疗的安全性和有效性。