子宫肌瘤手术后的保养方法包括以下几个方面：
1.注意个人卫生：保持切口清洁干燥，避免感染。术后1~2天内，医生会在切口处放置敷料，需要注意不要沾水。之后可以用温水轻轻擦拭身体，但要避免盆浴或游泳。同时，还要注意勤换内裤，保持外阴清洁。
2.调整饮食：术后应选择清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，以促进身体恢复。
3.注意休息：术后需要保证充足的睡眠，避免过度劳累。可以适当进行一些轻松的活动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动或重体力劳动。
4.按时服药：医生会根据患者的情况开具一些药物，如抗生素、止痛药等，需要按时服用，以预防感染和缓解疼痛。同时，还要按照医生的建议服用其他药物，如调节内分泌的药物等。
5.定期复查：子宫肌瘤手术后需要定期复查，以便及时发现和处理可能出现的问题。复查的时间和项目会根据患者的具体情况而定，一般包括B超、妇科检查等。
需要注意的是，每个人的身体状况和手术情况都不同，因此在术后保养过程中，应遵循医生的建议，并根据自己的实际情况进行调整。如果出现异常情况，如发热、腹痛、阴道出血等，应及时就医。