1岁宝宝感冒鼻子不通气，是常见的症状之一。如果不及时处理，可能会影响宝宝的呼吸、睡眠和进食。那么，家长可以尝试以下方法来缓解宝宝的不适：
1.清理鼻腔分泌物：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并稀释鼻涕，然后用吸鼻器吸出鼻涕。注意不要过度清理鼻腔，以免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来，或者侧卧，有时能缓解鼻塞。
3.调整环境：保持室内空气湿润，可以使用加湿器。适当提高室内温度，也有助于减轻鼻塞。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
5.热敷鼻部：用温热的湿毛巾敷在宝宝的鼻部，注意不要烫伤宝宝。
6.补充水分：多给宝宝喂水，有助于保持呼吸道湿润。
7.远离过敏原：如果宝宝对某些物质过敏，应尽量避免接触，如花粉、尘螨等。
8.药物治疗：如果宝宝鼻塞严重，影响睡眠和进食，或者出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解宝宝的鼻塞症状，如果宝宝的症状持续不缓解或者加重，应及时就医，以免延误病情。