炎性外痔能否自愈，取决于病情的严重程度和个体的身体状况。一般来说，如果症状较轻，通过改善生活习惯和局部护理，有可能自愈；但如果症状严重，自愈的可能性较小，需要及时就医治疗。
炎性外痔是外痔的一种，通常由肛门局部感染、炎症或肛裂等引起。主要症状包括肛门疼痛、肿胀、瘙痒和便血等。在疾病的早期，症状可能较轻，如果患者注意饮食、保持大便通畅、局部热敷等，可能会缓解症状，使炎症逐渐消退，从而达到自愈的目的。
然而，如果炎性外痔的症状持续加重，如疼痛剧烈、肿胀明显、便血频繁等，自愈的可能性较小。此时，需要及时就医，医生会根据病情的严重程度采取相应的治疗措施，如外用药物（痔疮膏、栓剂）、口服药物（消炎药、止痛药）、坐浴等。如果症状严重，可能需要手术治疗。
需要注意的是，炎性外痔的自愈时间因人而异，且在自愈过程中，患者需要注意以下几点：
1.保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，避免感染。
2.调整饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免辛辣、刺激性食物，预防便秘。
3.养成良好的排便习惯：避免久坐久蹲，定时排便，排便时不要用力过猛。
4.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
总之，炎性外痔能否自愈需要根据具体情况而定。在症状较轻时，患者可以通过调整生活习惯和护理来尝试自愈。但如果症状持续加重，应及时就医，以免延误病情。同时，定期进行肛门检查，有助于早期发现和治疗肛肠疾病。