一般情况下，隔天同房不会影响精子质量。
首先，我们需要了解精子的产生和成熟过程。精子是由睾丸中的精原细胞经过一系列的发育和成熟过程产生的。这个过程需要一定的时间，通常为74-76天。
其次，精子在男性体内的储存和代谢也是一个动态的过程。每次射精后，精子会在附睾中储存一段时间，然后逐渐成熟和释放。如果男性在短期内频繁射精，附睾中的精子数量可能会减少，但这并不意味着精子质量会下降。
此外，精子质量还受到其他因素的影响，如生活习惯、环境因素、遗传因素等。长期吸烟、饮酒、过度劳累、暴露在有害物质中等都可能影响精子质量。
然而，如果男性过于频繁地进行性行为，可能会导致精子数量减少、精子活力下降等问题。因此，为了保持良好的精子质量，男性应该注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。
2.避免长时间暴露在高温环境中，如热水浴、桑拿等。
3.减少有害物质的接触，如农药、重金属等。
4.定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如备孕男性或存在精子质量问题的男性，建议咨询医生或专业的生殖专家，以获取更具体的建议和指导。
总之，隔天同房一般不会影响精子质量，但男性应该注意保持良好的生活习惯和生殖健康，以提高精子质量和生育能力。