上环之后月经不正常可能是节育环、子宫内膜炎、内分泌失调等原因所致，可以通过就医、药物治疗、手术治疗的方式进行改善，建议及时就医。具体分析如下：
1.节育环：上环是指在子宫内放置节育环，通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到避孕的目的。部分女性在上环后，可能会因节育环压迫子宫内膜，导致子宫内膜出现无菌性炎症，从而引起月经异常。此外，节育环还可能影响子宫的收缩，导致月经量增多、经期延长等。
2.子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，可能是由于细菌感染、宫腔手术操作、不注意个人卫生等原因引起。上环后，如果不注意个人卫生，可能会导致细菌上行感染，引起子宫内膜炎，从而出现月经异常、下腹疼痛、白带增多等症状。
3.内分泌失调：上环后，女性的体内激素水平可能会发生一定的变化，从而导致内分泌失调，引起月经异常。此外，上环后，女性的心理压力可能会增加，长期的精神紧张、焦虑等情绪也可能会导致内分泌失调，引起月经异常。
患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁，可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、生蒜、炸鸡等。