经期能吃桂圆吗

经期一般可以吃桂圆，但需适量。桂圆又称龙眼，富含维生素、矿物质等营养成分，具有一定的滋补作用。中医认为，桂圆性温、味甘，有养血益脾、补心安神的功效。现代医学也发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。但桂圆性温，易生内热，因此月经量过多、有内热、舌苔黄腻的女性不宜食用。此外，桂圆中糖分含量较高，糖尿病患者食用后可能会引起血糖波动，因此也不宜食用。