腰椎间盘突出症腰疼犯了怎么办

腰椎间盘突出症腰疼犯了之后，首先要需要明确诊断，如果病情严重可能需要采取手术治疗，手术后症状一般会自然缓解，如果病情不严重则可以通过以下方式进行缓解症状，第一避免久坐，因为坐着的时候腰部承受的压力是站着和躺着的时候的数倍，第二是药物缓解药物，虽然是不能治疗腰椎间盘突出，但是它可以缓解神经根水肿和一些炎性反应，止疼药只适合腰椎间盘突出的急性期患者，不建议服用时间太长，第三是佩戴腰围腰围能够缓解腰椎间盘的压力，腰椎间盘压力减小患者症状自然会缓解，腰围也不建议长时间佩戴会减弱腰部力量，第四就是锻炼腰部的肌肉，强力的腰部肌肉可以为腰椎提供足够的保护，避免腰椎间盘承受压力过大，缓解患者出现的症状。