左脚脚后跟疼可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等原因所致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.足底筋膜炎：长时间行走、站立或进行剧烈运动，可能会导致足底筋膜受到反复牵拉，从而引起足底筋膜炎，出现左脚脚后跟疼的症状。患者可以通过多休息、减少站立和行走的时间、热敷、按摩等方式进行缓解。同时，患者也可以在医生的指导下，口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛症状。
2.跟骨骨刺：随着年龄的增长，跟骨骨刺的发生率会逐渐增加。当跟骨骨刺刺激周围组织时，可能会导致左脚脚后跟疼。患者可以通过减少活动量、穿宽松舒适的鞋子、口服药物等方式进行治疗。如果疼痛症状比较严重，影响了日常生活，也可以通过手术的方式，将骨刺切除。
3.跟腱炎：跟腱炎通常是由于跟腱受到反复的牵拉或过度使用，导致跟腱发生无菌性炎症引起的。患者可能会出现左脚脚后跟疼、肿胀等症状。患者可以通过休息、冷敷、热敷、按摩等方式进行缓解。同时，患者也可以在医生的指导下，口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛症状。如果跟腱炎比较严重，也可以通过局部封闭、小针刀等方式进行治疗。
患者在治疗期间需要注意休息，避免长时间站立和行走，可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、肥肉、油炸食品等。