减肥后闭经是否会自行恢复，取决于多种因素，以下是一些可能的情况：
1.体重下降过快：如果减肥速度过快，尤其是通过过度节食或剧烈运动等方式，身体可能会认为进入了饥饿状态，从而停止月经。这种情况在体重恢复正常后，月经可能会自行恢复。
应对方法：保持均衡的饮食和适度的运动，避免过度节食和剧烈运动。
2.营养不良：减肥期间如果摄入的营养不足，特别是缺乏蛋白质、维生素和矿物质等，可能会影响月经的正常来潮。
应对方法：确保摄入足够的营养，包括蛋白质、蔬菜、水果、全谷类等食物。
3.身体疾病：某些身体疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症等，也可能导致减肥后闭经。
治疗方法：如果怀疑有身体疾病，应及时就医进行相关检查和治疗。
4.心理压力：减肥过程中，过大的心理压力可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调。
应对方法：采取有效的减压措施，如放松训练、冥想、心理咨询等。
需要注意的是，如果减肥后闭经持续时间较长或伴有其他不适症状，如体重增加、痤疮、多毛等，应及时就医，进行全面的身体检查和激素水平测定，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
此外，减肥应该是一个健康、可持续的过程，不建议采取极端的方法。在减肥的同时，应保持均衡的饮食、适量的运动和良好的生活习惯，以维护身体健康。如果对减肥和月经问题有任何疑虑，最好咨询医生或专业的营养师的建议。