发烧38℃是一种常见的症状，也被称为低热。以下是一些可以尝试的退烧方法：
1.物理降温：用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血管丰富的部位，也可以使用退热贴。
2.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
4.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化、营养丰富的食物。
5.就医治疗：如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、喉咙痛、头痛等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，以上方法仅适用于体温低于38.5℃的情况。如果体温超过38.5℃，或伴有其他严重症状，应及时就医，在医生的指导下使用退烧药。同时，在使用退烧药时，应按照说明书的剂量和使用方法使用，避免滥用药物。