左胳膊上臂疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉拉伤或劳损：过度使用手臂肌肉、重复性动作或剧烈运动可能导致肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。
2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，常导致肩部疼痛和活动受限，也可能影响到上臂。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等问题可能压迫神经根，引起颈部、肩部和上臂的疼痛、麻木或无力。
4.肱骨外上髁炎：俗称网球肘，是由于肱骨外上髁处的肌腱炎或损伤引起的疼痛，主要影响手臂外侧。
5.感染或炎症：感染、风湿性疾病或炎症性关节炎等也可能导致胳膊上臂疼。
6.骨折或脱位：手臂受伤、跌倒或碰撞可能导致骨折或关节脱位，引起剧烈疼痛。
7.神经病变：神经受压、神经炎或神经损伤等情况可能导致手臂疼痛和感觉异常。
8.心脏疾病：心绞痛或心肌梗死等心脏问题有时可能表现为左侧上臂疼痛。
如果左胳膊上臂疼持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀、发热等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）或其他相关检查，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
对于一些特定人群，如老年人、糖尿病患者、有心脏病史的人或正在接受某些治疗的人，左胳膊上臂疼可能提示更严重的健康问题。因此，这些人群在出现疼痛时应格外重视，并尽快就医进行详细的评估和诊断。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用手臂，给肌肉和关节足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，可以选择冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.保持正确姿势：避免长时间保持不良姿势，尤其是在使用电脑或进行重复性动作时。
4.适度运动：在医生的建议下，可以进行适当的手臂运动和康复训练，以增强肌肉和改善关节灵活性。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或其他药物来缓解疼痛和减轻炎症。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此在出现左胳膊上臂疼时，最好咨询专业医生的意见。他们能够根据具体情况进行准确的诊断，并提供个性化的治疗建议。