一、明确病因
发烧反胃想吐可能由多种原因引起，比如感染性因素，像病毒感染（如胃肠型感冒病毒等）、细菌感染（如急性胃肠炎等）；非感染性因素，如中暑、自身免疫性疾病等。需要留意是否有其他伴随症状，如腹泻、头痛、腹痛等，以及近期的饮食、接触史等情况，这有助于初步判断病因。
（一）儿童群体
儿童发烧反胃想吐需格外关注，可能是幼儿急疹、流感等情况。若孩子还伴有精神萎靡、抽搐等异常表现，要高度警惕，及时就医排查严重疾病。比如幼儿急疹，多发生在2岁以下儿童，一般先发烧3-5天，热退疹出，在此过程中可能伴有轻微的消化道症状如反胃想吐。
（二）成人群体
成人发烧反胃想吐可能与工作压力大、熬夜等生活方式导致免疫力下降引发感染有关，也可能是食用了不洁食物等引起急性胃肠炎。长期有基础病史的成人，如患有糖尿病等，出现发烧反胃想吐情况时，要考虑是否有酮症酸中毒等并发症的可能。
二、一般处理措施
（一）休息与环境
让患者处于安静、舒适、温度适宜的环境中休息，避免过度活动加重不适。对于儿童，要营造温馨、安静的休息空间，保证其充足睡眠，有助于身体恢复。
（二）饮食调整
1.儿童：可适当给予清淡、易消化的流质或半流质食物，如米汤、稀粥、面条等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及过甜、过冷的食物，以防加重反胃想吐症状。同时要保证水分摄入，防止脱水，可以少量多次喂服温开水或口服补液盐。
2.成人：同样建议清淡饮食，如吃些软馒头、煮鸡蛋羹等，避免进食过多导致胃肠负担加重。若呕吐频繁，暂时禁食数小时，之后再逐渐恢复进食。
三、对症处理
（一）退烧措施
1.儿童：体温在38.5℃以下时，可采用物理降温，如用温毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，帮助散热。若体温超过38.5℃，且儿童无明显禁忌，可在医生指导下选用合适的儿童退烧药，需注意避免使用不适合儿童的成人退烧药。
2.成人：体温低于38.5℃时，物理降温方法同儿童；体温高于38.5℃，可服用退烧药，如对乙酰氨基酚等，但要注意按照药品说明书或遵医嘱使用，避免过量服用。
（二）缓解反胃想吐
1.儿童：可让孩子采取侧卧姿势，防止呕吐物误吸引起窒息。同时可以轻轻按摩孩子的腹部，以肚脐为中心，顺时针方向轻柔按摩，每次按摩5-10分钟，每天可按摩2-3次，有助于促进胃肠蠕动，缓解反胃想吐。
2.成人：可尝试深呼吸来缓解恶心感，也可以小口喝些温水，若反胃想吐症状严重，可在医生评估后使用适当药物缓解，但要避免自行滥用止吐药物。
四、及时就医指征
如果发烧反胃想吐症状持续不缓解，如发烧超过3天仍不退、呕吐频繁无法进食进水、出现严重腹痛、腹泻、呕血、黑便等情况；或者是儿童出现精神差、囟门饱满（小婴儿）等异常表现时，应及时前往医院就诊，进行相关检查，如血常规、C-反应蛋白、大便常规等，以明确病因，进行针对性治疗。