维生素b治失眠有效果吗

维生素b治失眠有一定效果。维生素b同谷维素，甲钴胺胶囊一样，是营养神经类的药物，适度服用是可以起到一定的作用。另外，除维生素b可以治疗失眠，安神补脑液、枣仁安神胶囊、脑心舒口服液也可以缓解失眠症状。

建议患者平时在睡觉之前喝一杯热牛奶，有助于帮助睡眠，或者是用热水泡脚，促进血液循环，也能有助于促进睡眠质量。