维生素b治疗失眠的效果

维生素B具有营养神经，调节植物神经功能紊乱，稳定情绪的作用。对由于维生素B类物质缺乏而引起的失眠患者，可有助于镇定神经、安抚情绪，从而在一定程度上缓解失眠的作用。

但是对于长期的失眠，重度的失眠，以及某些心理精神因素引起的失眠，建议还是去专业的心理精神科就诊，进行心理治疗，还需要配合抗焦虑、抑郁的药，镇静安神的药联合应用，效果才明显。