失眠是个很痛苦的过程，因为影响到了第二天的正常生理功能，在身体上就会出现头疼、头晕、体力下降、体温升高等现象，在心理上由于患者精力得不到恢复，社会功能差就会出现焦虑抑郁。
在治疗上，在心理层面就要给予患者卫生教育，培养良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧，不要每天早上醒来，就对晚上睡眠产生了恐惧的心理，担心晚上睡不着。
在身体方面一般都要根据患者的情况对症处理，使用相应的药物治疗，一般主要是苯二氮卓类和非苯二氮卓类药物。对睡眠节律不好的可以用右佐比克隆、褪黑素;对入睡困难的可以用三唑仑;对维持困难的上半夜易醒的用咪达唑仑，下半夜易醒的用艾司唑仑。
另外还可以用中药辨证的去诊治。