慢阻肺病患者可以通过以下方法进行自我治疗：
1.健康生活方式：
合理饮食：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
戒烟：吸烟是导致慢阻肺的主要原因之一，戒烟对于减缓病情进展至关重要。
适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强心肺功能和提高免疫力。
预防感染：注意保暖，避免着凉感冒，勤洗手，避免接触呼吸道感染患者。
2.药物治疗：
吸入药物：正确使用吸入药物是治疗慢阻肺的关键。患者应按照医生的指导，使用定量气雾剂或干粉吸入剂，并掌握正确的吸入方法。
支气管扩张剂：支气管扩张剂可以松弛气道平滑肌，缓解呼吸困难。常见的支气管扩张剂有β2受体激动剂和抗胆碱能药物。
糖皮质激素：在医生的建议下，使用糖皮质激素可以减轻气道炎症，缓解症状。
其他药物：根据个人情况，可能还需要使用祛痰药、抗生素等药物。
3.氧疗：
低氧血症：如果存在低氧血症，医生可能会建议进行氧疗。氧疗可以提高血液中的氧气含量，缓解缺氧症状，改善生活质量。
氧疗设备：可以选择使用家用氧气瓶或通过管道连接到集中供氧系统进行氧疗。
注意事项：在进行氧疗时，需要注意安全，避免火灾等危险。同时，要按照医生的建议进行氧疗，避免长时间高浓度吸氧。
4.呼吸训练：
呼吸功能锻炼：包括深呼吸、有效咳嗽、排痰训练等，可以帮助患者更好地排出痰液，增强呼吸功能。
肺康复训练：参加肺康复训练项目，如运动训练、健康教育、心理支持等，可以提高生活质量，延缓病情进展。
5.定期随访：
定期复查：按照医生的建议定期进行复查，包括肺功能检查、血气分析等，以便及时调整治疗方案。
及时就医：如果出现症状加重、呼吸困难等情况，应及时就医，以便进行进一步的治疗。
需要注意的是，自我治疗只是慢阻肺综合治疗的一部分，患者还需要遵循医生的建议进行规范治疗，并定期复诊。同时，患者可以通过参加慢阻肺患者组织、与其他患者交流等方式，获取更多的支持和信息。对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。