发烧39℃属于高热，可能会引起身体不适，需要及时采取措施降温。以下是一些物理退烧的方法：
1.温水擦浴：用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。注意水温不要过高，以免烫伤皮肤。
2.冷敷：将冷毛巾或冰袋敷在额头或颈部，也可以使用退热贴。但要注意避免冻伤皮肤。
3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，促进代谢，有助于降温。
4.调节室内温度：保持室内温度适宜，不要过高或过低。可以打开空调或电扇，但要避免直接对着身体吹。
5.减少衣物：发烧时不要穿过多的衣物，以免影响散热。但要注意保暖，避免着凉。
6.注意休息：发烧时身体比较虚弱，需要多休息，避免过度劳累。
需要注意的是，如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以免延误病情。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在采取物理退烧措施时需要格外小心，最好在医生的指导下进行。同时，如果物理退烧效果不佳或体温持续升高，应及时服用退烧药或就医治疗。