半月板损伤以后的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：如果半月板损伤较轻，如一度或二度损伤，且症状不明显，可采取保守治疗。主要包括休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢等，同时可配合药物治疗，如非甾体类抗炎药、活血化瘀药等。此外，还可进行物理治疗，如超声波、电疗等。
2.手术治疗：如果半月板损伤较为严重，如三度损伤或保守治疗无效，需考虑手术治疗。手术方法包括半月板部分切除术、半月板缝合术等。具体手术方式需根据半月板损伤的部位、范围和程度等因素来决定。
需要注意的是，半月板损伤后的治疗应根据个体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，避免过度运动，同时要定期进行复查，以评估治疗效果。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。