不带套避免怀孕可以选择在女性排卵期外同房，一般女性月经周期规律时，排卵期通常在下次月经前14天左右，前后4-5天为易孕期，其余时间相对安全，但这种方法并非绝对安全，失败率约20%左右。
服用紧急避孕药
左炔诺孕酮：是常见的紧急避孕药，在无保护性生活后72小时内服用，能起到避孕作用，通过抑制排卵、阻止受精或阻碍着床来达到避孕目的。米非司酮：也可作为紧急避孕使用，在无保护性生活后120小时内服用有效，抗孕激素作用是其主要避孕机制，但可能会引起月经紊乱等副作用。
宫内节育器
含铜宫内节育器：放置时间相对较长，如T型含铜宫内节育器，可在无保护性生活后5天内放置，有效避孕时间可达10年左右，通过局部组织对铜的反应影响精子获能从而避孕。含孕激素宫内节育器：如曼月乐，除了避孕还能调整月经，放置后有效避孕时间约5年，主要是释放孕激素使宫颈黏液变稠，阻止精子进入宫腔。
自然避孕法
基础体温法：女性每天清晨醒来后不活动时测量体温，排卵后体温会升高0.3-0.5℃，根据体温变化来判断安全期，但这种方法受睡眠、疾病等因素影响，准确性有限。宫颈黏液观察法：通过观察宫颈黏液的性状变化来判断排卵期，排卵期宫颈黏液稀薄、透明、拉丝度长，非排卵期黏液黏稠、量少，但需要一定的观察技巧且准确性不是很高。