例假一般代指女性的月经。该问题主要询问了例假量少且全是血块的原因及解决方法，可梳理为以下信息：
1.宫寒血瘀：例假期间，若女性进食过多生冷食物，或外感寒邪，导致寒凝血瘀，冲任不通，血海不能按时满盈，就会出现例假量少、有血块的情况。这种情况下，女性通常还会伴有小腹冷痛、畏寒肢冷等症状。此时，女性可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸等药物，以温经散寒、活血通络。同时，女性在例假期间要注意保暖，避免进食生冷食物。
2.肝气郁结：如果女性长期情志不畅、抑郁焦虑，或受到突然的精神刺激，就可能导致肝气郁结，疏泄失调，气血运行不畅，从而出现例假量少、有血块的情况。这类女性通常还会伴有胸胁乳房胀痛、烦躁易怒等症状。针对这种情况，女性可以在医生的指导下服用逍遥丸、柴胡疏肝散等药物，以疏肝解郁、行气活血。同时，女性要保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑。
3.气血两虚：如果女性体质虚弱，或过度劳累、大病久病，就可能导致气血两虚，冲任血海亏虚，从而出现例假量少、有血块的情况。这类女性通常还会伴有面色苍白、神疲乏力等症状。针对这种情况，女性可以在医生的指导下服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等药物，以补气养血、调经止带。同时，女性要注意休息，避免过度劳累。
4.痰湿阻滞：如果女性脾虚运化失职，或饮食不节，损伤脾胃，导致痰湿内生，阻滞气机，血海运行不畅，也可能出现例假量少、有血块的情况。这类女性通常还会伴有形体肥胖、脘腹胀满等症状。针对这种情况，女性可以在医生的指导下服用参苓白术散、二陈丸等药物，以健脾燥湿、化痰调经。同时，女性要注意饮食清淡，避免进食肥甘厚味的食物。
总之，例假量少且全是血块可能是由多种原因引起的，女性应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，女性在日常生活中要注意保暖，避免进食生冷食物，保持心情舒畅，避免过度劳累。