嘴巴摔肿了，可采取以下方法快速消肿：
1.冷敷：在肿胀发生后的24至48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15至20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.压迫：使用弹性绷带或三角巾轻轻包扎肿胀的嘴巴，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
3.抬高头部：睡觉时将头部垫高，有助于减轻肿胀和疼痛。
4.避免刺激：避免食用辛辣、刺激性食物，以及吸烟和饮酒等行为，以免加重肿胀和疼痛。
5.口腔清洁：保持口腔清洁，使用温盐水漱口，有助于预防感染。
6.药物治疗：如果肿胀严重，疼痛明显，可以在医生的指导下使用止痛药和消炎药。
7.就医处理：如果肿胀持续不消退、出现感染症状或影响口腔功能，应及时就医，医生可能会进行进一步的检查和治疗，如清创缝合等。
需要注意的是，消肿的时间因人而异，一般情况下，肿胀会在数天至几周内逐渐消退。在恢复期间，应避免过度活动嘴巴，保持口腔卫生，避免刺激和感染。如果肿胀严重或伴有其他症状，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。