受凉后出现恶心想吐的症状，可能与寒冷刺激、胃肠道功能紊乱等有关。可以采取以下措施。
1.保暖：及时增添衣物，避免继续受凉。可以用热水袋或暖宝宝热敷胃部，但要注意避免烫伤。
2.饮食调整：暂时避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，可以选择清淡、易消化的食物，如白米粥、面条、馒头等。适量喝温水，以保持身体水分。
3.休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，让身体有足够的时间恢复。
4.药物治疗：如果恶心想吐的症状较为严重，可以在医生的指导下服用药物，如胃复安、吗丁啉等。这些药物可以缓解恶心症状，但使用时需注意剂量和使用方法。
5.就医诊治：如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如发热、腹痛、腹泻等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人群，在出现受凉后恶心想吐的症状时，应更加谨慎。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，并告知医生自己的特殊情况，以便医生进行个体化治疗。同时，在日常生活中，应注意保暖，避免受凉，加强锻炼，提高身体免疫力。