人奶挤出来可以放多久，主要涉及到关于人奶储存的问题，具体如下：
1.常温保存：人奶挤出来后，可以在常温下保存，一般不超过4小时。如果环境温度较高，建议在2小时内饮用，以避免细菌滋生。
2.冷藏保存：人奶挤出来后，可以放在冰箱冷藏室中保存，一般不超过24小时。在冷藏条件下，可以抑制细菌生长，延长人奶的保存时间。
3.冷冻保存：人奶挤出来后，如果需要长期保存，可以放在冰箱冷冻室中。在冷冻条件下，可以保存3-6个月。但是，冷冻会影响人奶的质量和营养成分，建议在保质期内饮用。
4.储存注意事项：人奶挤出来后，应尽快放入冰箱保存，避免细菌滋生。在储存过程中，应注意密封，避免人奶受到污染。同时，应注意储存时间，避免人奶变质。如果人奶出现异味、变色、沉淀等异常情况，应避免饮用。
需要注意的是，人奶储存时间的长短还与人奶的质量、储存条件等因素有关。在储存人奶时，应根据实际情况进行调整，并在保质期内饮用，以保证宝宝的健康。