人奶挤出后可以存放的时间主要与存放的环境有关，具体如下：
1.常温：人奶挤出来后，可以在常温下存放4-6小时。如果环境温度较高，可能会导致细菌滋生，使奶液变质，因此建议在较短的时间内饮用。
2.冷藏：人奶挤出来后，可以放在冰箱冷藏室中，一般可以存放24小时左右。在冷藏条件下，可以抑制细菌的生长，延长奶液的保质期。
3.冷冻：人奶挤出来后，放在冰箱冷冻室中，可以存放3-6个月。在冷冻条件下，奶液中的营养成分相对稳定，但在解冻后需要尽快饮用，以免影响奶液的质量。
需要注意的是，存放时间过长的奶液可能会出现变质、异味等情况，不建议继续饮用。此外，在挤奶和存放过程中，需要注意卫生，避免细菌污染奶液。如果需要长期保存人奶，可以选择冷冻的方式，但在解冻时需要注意正确的方法，避免营养成分流失。同时，如果发现奶液有异常，应避免饮用。