十个月宝宝喉咙有痰，可能是以下原因导致的：
1.呼吸道感染：宝宝的呼吸道比较狭窄，容易受到感染，导致喉咙有痰。如果宝宝还伴有咳嗽、流鼻涕等症状，可能是呼吸道感染引起的。
2.过敏：宝宝对某些物质过敏，也可能导致喉咙有痰。如果宝宝还伴有打喷嚏、流鼻涕、皮疹等症状，可能是过敏引起的。
3.其他原因：宝宝的喉咙结构或功能异常，也可能导致喉咙有痰。如果宝宝有先天性心脏病、喉喘鸣等疾病，也可能出现这种情况。
以下是一些缓解宝宝喉咙有痰的方法：
1.多喝水：多喝水可以帮助宝宝稀释痰液，促进痰液排出。
2.拍背：让宝宝侧卧或抱起，用空心掌轻轻拍打宝宝的背部，从下往上，从外向内，有助于痰液排出。
3.保持空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解喉咙不适。
4.就医治疗：如果宝宝的喉咙有痰情况严重，或者伴有其他症状，如咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在宝宝喉咙有痰期间，应避免给宝宝食用过甜、过咸的食物，以免加重症状。