牙龈上长了白色的硬凸可能是多种疾病的症状，以下是一些可能的原因：
1.牙菌斑和牙结石：长期积累的牙菌斑和牙结石会在牙龈边缘形成白色硬块，刺激牙龈发炎。
2.口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，表现为口腔黏膜上的溃疡性损害，有时会在牙龈上形成白色硬凸。
3.口腔扁平苔藓：口腔扁平苔藓是一种常见的口腔黏膜慢性炎症，可表现为白色条纹或斑块，也可能出现白色硬凸。
4.口腔白斑：口腔白斑是一种常见的口腔黏膜疾病，表现为口腔黏膜上的白色斑块，有时会出现硬结。
5.牙龈瘤：牙龈瘤是一种发生在牙龈上的良性肿瘤，通常表现为牙龈上的肿块，有时会出现白色硬凸。
如果发现牙龈上长了白色的硬凸，建议及时就医，进行口腔检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
如果是牙菌斑和牙结石引起的，可以通过洗牙等方式清除。如果是口腔溃疡、口腔扁平苔藓、口腔白斑等疾病引起的，需要进行相应的治疗。如果是牙龈瘤，可能需要手术切除。
此外，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，及时治疗口腔疾病，有助于预防牙龈上长白色硬凸的问题。