菠萝中含有一种菠萝蛋白酶的物质，这种物质会分解蛋白质，对口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，会让人产生麻刺痛的感觉。吃菠萝后舌头麻，一般可以通过以下方法缓解。
1.用凉水漱口：凉水可以缓解舌头的麻木感，同时也可以清除口腔中的菠萝蛋白酶。
2.喝牛奶或酸奶：牛奶和酸奶中含有蛋白质，可以中和菠萝蛋白酶，缓解舌头麻的症状。
3.吃面包或饼干：面包和饼干可以吸收口腔中的菠萝蛋白酶，缓解舌头麻的症状。
4.喝盐水：盐水可以杀菌消毒，缓解舌头麻的症状。
5.避免再次食用菠萝：如果吃菠萝后舌头麻的症状比较严重，建议避免再次食用菠萝，以免症状加重。
需要注意的是，如果吃菠萝后舌头麻的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医。