口腔溃疡是一种自限性疾病，即使不做任何处理，通常也会在7~10天内自行愈合。不过，在此期间，宝宝可能会比较痛苦，因此家长可以采取以下措施来缓解宝宝的不适，同时促进溃疡的愈合：
1.保持口腔清洁
宝宝饭后可以用温水漱口，有助于保持口腔清洁。也可以使用医生开具的口腔炎喷雾剂或康复新液等药物来清洁口腔，以缓解口腔疼痛。
2.饮食调整
口腔溃疡会导致宝宝口腔疼痛，因此在饮食方面需要特别注意。建议给宝宝食用一些清淡、易消化的食物，如牛奶、鸡蛋羹、面条、蔬菜粥等，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重口腔疼痛。此外，还可以给宝宝食用一些富含维生素C和维生素B的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿、菠菜等，有助于促进口腔溃疡的愈合。
3.药物治疗
如果宝宝口腔溃疡的症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗。常用的药物有口腔溃疡散、西瓜霜喷剂、开喉剑喷雾剂等，这些药物可以直接作用于口腔溃疡处，缓解口腔疼痛，促进溃疡的愈合。
4.注意休息
宝宝在口腔溃疡期间，身体会比较虚弱，需要保证充足的休息时间。家长可以让宝宝多睡觉，有助于提高身体免疫力，促进口腔溃疡的愈合。
5.就医治疗
如果宝宝口腔溃疡的症状比较严重，或者经过上述治疗后症状没有明显缓解，家长需要及时带宝宝就医，以免延误病情。医生可能会根据宝宝的具体情况，开具一些口服药物或进行其他治疗。
总之，宝宝口腔溃疡的恢复需要一定的时间，家长在护理过程中需要保持耐心，同时注意保持宝宝的口腔清洁、饮食清淡、注意休息等，以促进口腔溃疡的愈合。如果宝宝的症状比较严重，需要及时就医治疗。