坐飞机时耳朵痛是一种常见的现象，通常是由于耳内和外界的气压不平衡引起的。以下是关于坐飞机耳朵痛的一些原因和建议：
1.咽鼓管功能障碍：坐飞机时，外界气压急剧变化，而咽鼓管功能较差或无法正常开放，导致空气不能进入中耳，从而引起中耳负压，导致耳部疼痛。
2.耳部感染：耳部感染，如中耳炎、外耳道炎等，也可能导致坐飞机时耳朵痛。
3.耳垢栓塞：耳垢过多可能会堵塞外耳道，导致空气无法进入中耳，从而引起耳部疼痛。
4.航空性中耳炎：航空性中耳炎是一种由于飞机上升或下降时气压变化导致的中耳损伤。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解耳朵痛：
1.吞咽、咀嚼或打哈欠：这些动作可以帮助打开咽鼓管，缓解耳部压力。
2.按压耳屏：用手轻轻按压耳屏，帮助缓解耳部疼痛。
3.滴鼻剂：使用滴鼻剂收缩鼻腔黏膜，减轻咽鼓管肿胀，缓解耳部疼痛。
4.止痛药：如果耳部疼痛严重，可以服用止痛药缓解疼痛。
需要注意的是，如果耳部疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣等，应及时就医，排除其他耳部疾病的可能。
对于特殊人群，如儿童、孕妇、耳部疾病患者等，坐飞机时更容易出现耳部疼痛。对于这些人群，可以采取以下措施缓解耳部疼痛：
1.儿童：可以给儿童喂食或喂食糖水，帮助打开咽鼓管。
2.孕妇：可以在飞机上升或下降时咀嚼口香糖，帮助打开咽鼓管。
3.耳部疾病患者：应在医生的指导下使用药物，缓解耳部疼痛。
总之，坐飞机时耳朵痛是一种常见的现象，通常是由于气压变化引起的。采取一些措施可以缓解耳部疼痛，如果耳部疼痛持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。