1.停止刺激：停止婴儿吸吮乳头，改为用手或吸奶器吸出乳汁，以减轻乳头的刺激。
2.清洁乳头：用温水轻轻清洁乳头和乳晕，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
3.涂抹药物：可以在乳头上涂抹含有抗生素或消炎成分的药膏，如红霉素软膏等，以帮助减轻炎症。
4.保持干燥：乳头和乳晕要保持干燥，避免潮湿环境，有利于炎症的恢复。
5.穿着合适的内衣：选择宽松、舒适的内衣，避免摩擦乳头。
6.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素的食物，有助于提高免疫力。
7.就医治疗：如果乳头炎症状严重，如出现发热、乳头裂口等，应及时就医，医生可能会开处方药物或建议进行其他治疗。
8.注意卫生：保持乳房清洁，经常洗手，避免感染扩散。
9.观察症状：密切观察乳头炎的症状变化，如症状加重或持续不愈，应及时复诊。
10.治疗其他潜在问题：如果有其他潜在问题，如乳头内陷、乳腺增生等，应同时进行治疗。