感冒时适量吃鸡蛋一般是可以的，但需根据具体情况判断。
一、普通感冒且无特殊胃肠不适
普通感冒患者若胃肠功能正常，吃鸡蛋可为身体补充蛋白质等营养物质，有助于维持机体基本代谢，对身体恢复有一定益处。鸡蛋富含优质蛋白，能为机体提供能量支持。
二、感冒伴有严重胃肠不适
当感冒患者出现严重恶心、呕吐、腹泻等胃肠不适症状时，不宜多吃鸡蛋。因为此时胃肠消化功能减弱，鸡蛋中的蛋白质等较难消化，可能加重胃肠负担，导致不适症状加重。
三、儿童感冒
儿童感冒时吃鸡蛋需谨慎。若儿童感冒后胃肠功能良好，可适量吃鸡蛋补充营养；但如果儿童感冒伴有发热且胃肠功能较差，过多食用鸡蛋可能引起消化不良，因为发热时身体代谢变化，胃肠消化能力降低，鸡蛋不易消化吸收。
四、特殊体质感冒者
对于鸡蛋过敏的感冒患者，绝对不能吃鸡蛋，否则会引发过敏反应，加重身体不适，可能出现皮疹、呼吸困难等症状，严重影响健康。