感冒时可以吃鸡蛋，但应适量。
鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。对于健康人来说，适量食用鸡蛋有助于维持身体的正常功能。
然而，对于感冒患者来说，食用鸡蛋时需要注意以下几点：
避免过度食用：鸡蛋中含有较高的蛋白质，过量食用可能会增加胃肠道的负担，导致消化不良、腹胀等不适症状。
选择合适的烹饪方式：感冒患者的消化功能可能会受到影响，因此应选择易消化的烹饪方式，如煮、蒸或煎，避免食用过于油腻或辛辣的鸡蛋菜肴。
注意个人体质：有些人可能对鸡蛋过敏或不耐受，食用后可能会出现过敏反应或不适症状。如果有此类情况，应避免食用鸡蛋。
均衡饮食：在感冒期间，应保持均衡的饮食，摄入足够的水分、维生素和矿物质。除了鸡蛋外，还应多吃蔬菜、水果、全谷类食物等。
此外，对于一些特殊人群，如儿童、老年人、孕妇等，在感冒期间食用鸡蛋的注意事项可能会有所不同。如果有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。
总之，感冒时可以吃鸡蛋，但应适量，并注意个人体质和饮食均衡。如果出现不适症状，应及时就医。同时，还应注意休息、多喝水，以促进身体的康复。