经常玩手机可能会对身体健康造成多种危害，包括：
1.视力下降：长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊等问题，长期如此可能会导致近视或其他眼部疾病。
2.颈椎病：长期低头玩手机会使颈椎承受过大的压力，导致颈部疼痛、僵硬、颈椎病等问题。
3.腱鞘炎：频繁使用手指玩手机可能会导致腱鞘炎，出现手指疼痛、肿胀、活动受限等症状。
4.心理健康问题：过度依赖手机可能会影响社交能力、导致焦虑、抑郁等心理健康问题。
5.睡眠问题：睡前玩手机可能会影响睡眠质量，导致入睡困难、睡眠浅、多梦等问题。
为了保护身体健康，建议控制玩手机的时间，保持正确的姿势，多进行户外活动，定期进行眼部检查等。