木瓜卡路里多少

每100克木瓜的卡路里含量约为27大卡。

木瓜是一种常见的水果，富含维生素、纤维素、蛋白酶等营养物质，具有消食、驱虫、清热、祛风等功效。对于想要控制体重或保持健康的人来说，了解木瓜的卡路里含量是很有必要的。在食用木瓜时，应注意控制摄入量，以免摄入过多的卡路里。同时，建议选择新鲜、无腐烂的木瓜，并结合健康的饮食和适量的运动，以达到保持健康的目的。