女性腰后面两侧酸胀可能是多种原因所致，具体分析如下：
1.腰肌劳损：长时间保持同一姿势或过度劳累，可导致腰部肌肉疲劳、损伤，出现酸胀感。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可压迫神经根，引起腰部及下肢疼痛、麻木、无力等症状，也可能导致腰后面两侧酸胀。
3.泌尿系统感染：如肾盂肾炎、膀胱炎等，可引起腰部酸胀感，同时可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.妇科疾病：如盆腔炎、宫颈炎等，炎症可刺激腰骶部神经，出现腰后面两侧酸胀。
5.其他：肾脏疾病、内分泌失调等也可能导致腰部酸胀。
如果出现腰后面两侧酸胀，可通过以下方式缓解：
1.休息：避免长时间站立或坐着，适当休息，可缓解腰部肌肉疲劳。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部，可促进血液循环，缓解酸胀感。
3.按摩：轻轻按摩腰部，可缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：如果酸胀感严重，可在医生指导下服用止痛药或消炎药。
如果腰后面两侧酸胀持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在治疗期间，患者应注意保暖，避免腰部受寒，可适当进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量。饮食上可多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。