失眠按摩哪里

失眠症中医辨证多为肝郁化火、痰热上扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等证型。治疗肝郁化活导致的失眠，可以按摩太冲穴，具有清肝泻火、疏肝解郁的作用。

治疗阴虚火旺型失眠，可以按摩涌泉穴、太溪穴，能起到滋肾阴、补肾气的作用。按摩神门穴，可以补心益气、安神定志，改善心脾两虚型失眠。

按摩印堂穴，能起到安神定志的作用，可以改善心胆气虚型失眠。按摩足三里和百会穴，可使全身经脉通畅，调理和通畅肠胃，对于各型失眠均有效果。