来月经时老是想小便，可能是以下原因引起：
1.月经期间，盆腔充血可能会压迫膀胱，导致膀胱容量减少，引起尿频。
2.阴道和尿道相邻，月经期间，阴道局部的抵抗力下降，容易并发尿道炎症，导致尿频、尿急、尿痛等症状。
3.经血是细菌等微生物的良好培养基，经期使用卫生巾，会使会阴局部温度及湿度增加，利于细菌繁殖，若不注意局部清洁，可导致泌尿系统感染，出现尿频、尿急、尿痛，甚至血尿等症状。
如果尿频症状不严重，可以通过以下方法缓解：
1.保持会阴部清洁，勤换卫生巾和内裤。
2.适量饮水，不憋尿，避免食用辛辣刺激性食物。
3.避免过度劳累和剧烈运动。
4.注意腹部保暖，避免着凉。
如果尿频症状严重，或伴有尿急、尿痛、血尿等其他不适，可能是泌尿系统感染或其他疾病引起，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，女性在月经期间，身体免疫力下降，容易感染疾病，应注意个人卫生，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。如果出现异常情况，应及时就医，以免延误病情。