十几天不大便属于严重的便秘情况，可能会导致腹痛、腹胀、食欲不振等问题，还可能会增加患有肠道疾病的风险，需要及时进行干预。以下是一些解决方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时要保证足够的水分摄入，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于排便。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.使用开塞露或灌肠：如果以上方法都无法解决问题，可以在医生的指导下使用开塞露或灌肠等方法来缓解症状。
5.就医治疗：如果便秘症状持续时间较长，或者伴有其他症状，如腹痛、呕吐、发热等，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，出现便秘症状时需要更加谨慎。在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果便秘问题经常出现，建议及时就医，查找原因，并进行针对性的治疗。