便秘十几天不大便可能会导致腹痛、腹胀、食欲不振等不适，严重时还可能会引起肠梗阻等并发症。以下是一些解决方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时要保证足够的水分摄入，有助于软化粪便，促进排便。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.药物治疗：如果便秘较为严重，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物进行治疗。
5.就医治疗：如果便秘持续时间较长，或者伴有其他症状，如腹痛、呕吐、发热等，应及时就医，进行相关检查，以排除肠梗阻等疾病。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，便秘的治疗方法可能有所不同，应在医生的指导下进行治疗。此外，如果便秘问题持续存在，建议及时就医，进行全面的检查，以排除其他潜在的健康问题。