孕妇长智齿牙龈肿痛是一种常见的口腔问题，以下是一些处理方法：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷轻柔地刷牙，使用含氟牙膏，每天至少刷牙两次。使用牙线清洁牙齿间隙，饭后漱口。
2.使用盐水漱口：将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。盐水可以帮助减轻牙龈肿痛。
3.冷敷：使用冰袋或冷毛巾敷在牙龈肿痛的部位，每次敷15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、硬质或粘性食物，这些食物可能会刺激牙龈，加重疼痛。
5.就医治疗：如果牙龈肿痛严重，影响进食和生活，可以咨询牙医。牙医可能会建议使用局部麻醉剂、消炎药或进行口腔冲洗等治疗。
需要注意的是，在治疗过程中，应避免使用可能对胎儿有影响的药物。如果孕妇对治疗方法有任何疑虑，应咨询医生或牙医的意见。此外，孕妇应定期进行口腔检查，以预防口腔问题的发生。