头一动就疼的原因有很多，以下是一些可能的原因：
头部外伤：头部受到外力撞击或打击后，可能会导致头部肌肉、血管和神经受损，从而引起头疼。
颈部问题：颈部的肌肉、颈椎间盘或椎动脉等出现问题，也可能会引起头疼，并且头部活动时疼痛会加重。
神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经痛性疾病，可能会导致头部一侧或整个头部的疼痛，头部活动时疼痛可能会加剧。
感染：脑膜炎、脑炎、脑脓肿等感染性疾病，可能会引起头疼，同时还可能伴有发热、恶心、呕吐等症状。
高血压：血压升高时，头部血管会扩张，从而引起头疼，头部活动时疼痛可能会加重。
脑血管疾病：脑出血、蛛网膜下腔出血、脑血栓等脑血管疾病，可能会导致头疼，头部活动时疼痛可能会加剧。
其他：紧张性头痛、偏头痛、丛集性头痛等原发性头痛，以及青光眼、鼻窦炎等疾病，也可能会引起头疼，头部活动时疼痛可能会加重。
需要注意的是，头疼的原因非常复杂，有些原因可能比较严重，甚至危及生命。因此，如果出现头一动就疼的症状，尤其是伴有其他症状时，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。