没有体温计也可以通过测量口腔、腋窝或直肠的温度来了解体温情况，但需要注意一些细节。
1.口腔测量：将体温计的探头放在舌下，紧闭口唇，测量3分钟后取出。这种方法较为方便，但可能会受到口腔内食物、饮料等的影响。
2.腋窝测量：先将腋窝的汗液擦干，将体温计的探头放在腋窝深处，用上臂将体温计夹紧，测量10分钟后取出。腋窝测量是较为常用的方法，但要注意腋窝处不能有过多的毛发，以免影响测量结果。
3.直肠测量：这种方法需要将体温计的探头涂上润滑剂，插入直肠3-4厘米，测量3分钟后取出。直肠测量的结果较为准确，但这种方法不太卫生，一般只在婴幼儿或无法配合其他测量方法的情况下使用。
需要注意的是，以上方法测量的体温可能会略有差异，且测量结果可能会受到环境温度、测量时间等因素的影响。如果怀疑自己发热，最好在安静、休息30分钟后再测量，同时要注意测量方法的正确性。此外，如果有发热症状，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。