感冒时吃东西没味道，可能是由以下原因引起的：
1.鼻塞：感冒时，鼻腔黏膜会肿胀，导致鼻塞，影响嗅觉和味觉。
2.味觉感受器受损：感冒病毒可能会影响味觉感受器，导致味觉减退或丧失。
3.炎症反应：感冒时身体会发生炎症反应，这可能会影响味觉和嗅觉的正常功能。
以下是一些缓解感冒时吃东西没味道的方法：
1.多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于缓解喉咙疼痛和鼻塞等症状，同时也能帮助维持味觉和嗅觉的正常功能。
2.吃清淡易消化的食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重喉咙疼痛和消化不良等症状。可以选择吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉、鱼肉等。
3.补充维生素C：维生素C可以增强免疫力，有助于身体恢复。可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、西红柿、黄瓜等。
4.使用调味料：可以适量使用调味料来增加食物的味道，如盐、胡椒粉、酱油、醋等。
5.尝试嗅觉训练：可以通过闻一些刺激性的气味，如柠檬、薄荷、桉树等，来刺激嗅觉，帮助恢复味觉。
6.注意休息：感冒时身体需要充分的休息来恢复体力，保持充足的睡眠有助于身体恢复。
如果感冒症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、咳嗽、呼吸困难等，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。