刚出生的宝宝睡觉老是一惊一惊的，这多是正常的生理现象。新生儿的神经系统发育还不完善，大脑对身体肌肉的控制能力有限，一般这种情况会持续到宝宝3 - 4个月大时逐渐改善。
神经系统发育不完善导致
神经反射未成熟： 新生儿有原始的神经反射，像拥抱反射。当宝宝受到外界轻微刺激，比如突然的声音、震动等，就容易出现惊跳反应。这是因为他们的大脑皮层发育尚不成熟，对来自四肢的感觉传入不能很好地抑制。髓鞘化未完成： 宝宝的神经纤维外面的髓鞘还没有完全形成，这会使得神经冲动传导不够精准，从而在睡眠中表现出一惊一惊的情况。一般随着宝宝月龄增加，髓鞘逐渐发育完善，这种现象会慢慢减少。
睡眠环境因素影响
光线刺激： 如果宝宝睡觉的环境光线较亮，哪怕是很微弱的光线，也可能干扰宝宝的睡眠状态，让他们出现惊跳。比如夜间有灯光照射或者白天阳光透过窗户照到宝宝身上，都可能引发这种情况。声音刺激： 新生儿对声音比较敏感，周围突然有较大的声响，像关门声、说话声突然变大等，都可能让宝宝受惊，出现一惊一惊的表现。所以要尽量给宝宝营造一个相对安静的睡眠环境，避免突然的强声刺激。
自身生理需求因素
饥饿或过饱： 宝宝如果处于饥饿状态，会通过身体的反应来引起注意，可能表现为睡眠中惊跳；而如果喂得太饱，肚子不舒服，也可能影响睡眠，出现惊跳情况。一般建议按需喂养，保证宝宝既不饥饿也不过饱，让他们能安稳入睡。尿布不适： 宝宝的尿布湿了或者脏了，会让他们感觉不舒服，也可能导致睡眠中惊跳。所以要及时检查宝宝的尿布情况，保持宝宝臀部干爽舒适，这样有助于宝宝安稳睡眠。