痔疮上厕所痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维摄入，多饮水，避免食用辛辣、油腻食物，有助于软化粪便，减轻排便时对痔疮的刺激。
2.保持肛门清洁：便后用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥，避免感染。
3.坐浴：每天进行坐浴，可缓解疼痛和肿胀。
4.使用痔疮膏或栓剂：这些药物可以缓解痔疮症状，减轻疼痛。
5.药物治疗：可口服一些药物，如止痛药、消炎药等，缓解疼痛和炎症。
6.就医治疗：如果痔疮疼痛严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。医生会根据具体情况制定治疗方案。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防痔疮的发生和缓解症状也非常重要。