要知道眼睛的度数，需要进行专业的眼科检查。以下是一些常见的方法：
1.视力检查：这是最基本的方法之一。通过视力检查表，医生可以测量你能看清多远的视力。视力检查表上的字母或符号会逐渐变小，直到你无法看清。医生会记录下你的最佳视力，并根据这个结果初步判断你的近视、远视或散光度数。
2.散瞳验光：对于儿童或初次配镜的人，散瞳验光可能是必要的。散瞳眼药水会使瞳孔扩大，放松眼部肌肉，从而更准确地测量眼睛的屈光状态。散瞳验光通常需要在医院或眼科诊所进行，医生会根据散瞳后的结果给出更准确的度数。
3.综合验光：这是一种更详细的验光方法，包括视力检查、散瞳验光、眼压测量、角膜曲率测量等。综合验光可以更全面地了解眼睛的屈光情况，包括近视、远视、散光的度数和轴向，以及是否存在其他眼部问题。
4.其他检查：在某些情况下，医生可能还会进行其他检查，如眼底检查、眼轴测量等，以评估眼睛的健康状况和度数的准确性。
需要注意的是，自行购买视力检查表或使用手机上的视力测试应用程序来测量眼睛度数是不准确的，不能替代专业的眼科检查。如果你怀疑自己有视力问题或需要准确的度数，应及时咨询眼科医生或验光师。
此外，对于一些特殊人群，如儿童、老年人、糖尿病患者、高度近视者等，定期进行眼科检查尤为重要。这些人群可能更容易出现眼部问题，定期检查可以及时发现并处理潜在的问题，保护视力健康。
总之，要知道眼睛的度数，最好的方法是进行专业的眼科检查。如果你对自己的视力有任何疑虑或问题，应及时寻求专业的帮助。保护眼睛健康是非常重要的，定期检查和良好的用眼习惯可以帮助预防和控制眼部问题的发生。