怀孕快3个月了还恶心想吐，可能是正常的孕期反应，但也可能提示存在其他问题。以下是一些可能的原因和建议：
1.孕期激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生显著变化，尤其是孕激素水平的升高，可能会导致胃肠道平滑肌松弛、蠕动减慢，胃内容物排空时间延长，从而引起恶心、呕吐等症状。这种情况通常在怀孕12周左右自行缓解。
建议：保持良好的饮食习惯，避免空腹，少食多餐，选择清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果等。避免食用油腻、刺激性食物，以及含咖啡因和碳酸的饮料。同时，注意休息，避免过度劳累和紧张。
2.胃肠功能紊乱：怀孕后，女性的消化系统也会受到一定影响，可能出现胃肠功能紊乱，如消化不良、胃食管反流等，导致恶心、呕吐。
建议：避免过度进食或饮水，尤其是在睡前。饭后适当活动，促进胃肠蠕动。避免长时间卧床或弯腰。如果症状严重，可以在医生的指导下服用一些药物来缓解症状。
3.其他健康问题：恶心、呕吐也可能是其他健康问题的表现，如胃炎、胆囊炎、胰腺炎等。
建议：如果恶心、呕吐症状持续不缓解，或伴有其他不适，如腹痛、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的健康问题。
4.心理因素：怀孕期间，女性的情绪可能会发生变化，如焦虑、紧张等，也可能导致恶心、呕吐等症状。
建议：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、阅读、散步等方式来缓解压力。与家人和朋友交流，寻求支持和理解。
5.个体差异：每个人的孕期反应都可能不同，有些女性可能在整个孕期都会有恶心、呕吐等症状，而有些女性则可能没有明显的不适。
建议：如果恶心、呕吐症状严重，影响了日常生活和营养摄入，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予相应的治疗和建议。
总之，怀孕快3个月了还恶心想吐是常见的孕期反应，但也可能提示存在其他问题。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于缓解症状。