六个月宝宝发烧可以采用以下物理降温方法：
1.减少衣物：发烧时，宝宝通常会感到过热，因此应该适当减少衣物，以帮助散热。
2.温水擦拭：用温水擦拭宝宝的身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，这些部位的血管比较丰富，通过擦拭可以帮助散热。
3.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，因此应该多喝水，以补充水分，防止脱水。
4.降低环境温度：可以适当降低环境温度，如打开空调、风扇等，但要注意避免直接对着宝宝吹风。
5.使用退热贴：如果宝宝体温较高，可以使用退热贴，贴在宝宝的额头、颈部等部位，帮助退热。
需要注意的是，如果宝宝发烧持续时间较长或体温较高，应及时就医，在医生的指导下使用退烧药。同时，在物理降温的过程中，要密切观察宝宝的情况，如有异常应及时停止。
以上内容仅供参考，具体情况请咨询专业医生。