睡眠障碍的中医治疗方法主要有以下几种：
1.中药调理：中医认为睡眠障碍与人体的脏腑功能失调有关，因此可以通过中药来调理脏腑功能，达到改善睡眠的目的。常用的中药有酸枣仁、远志、首乌藤、合欢皮等。
2.针灸疗法：针灸疗法是通过刺激穴位来调整人体的气血和脏腑功能，从而改善睡眠。常用的穴位有百会、神门、三阴交、涌泉等。
3.按摩疗法：按摩疗法是通过按摩身体的穴位和经络，来调整人体的气血和脏腑功能，从而改善睡眠。常用的按摩方法有头部按摩、足底按摩等。
4.饮食疗法：中医认为饮食也可以影响睡眠，因此可以通过饮食来调理人体的气血和脏腑功能，从而改善睡眠。常用的食物有莲子、百合、核桃、小米等。
5.情志调理：中医认为情志因素也可以影响睡眠，因此可以通过情志调理来改善睡眠。常用的方法有心理咨询、音乐疗法、放松训练等。
需要注意的是，中医治疗睡眠障碍需要根据个体情况进行辨证论治，因此在使用中医治疗方法时，最好在医生的指导下进行。同时，还需要注意调整生活习惯，保持良好的心态，避免过度劳累和精神紧张。